Марина Калараш

Психолог. Системный семейный психолог-консультант. IFS практик

Работаю персонально, с парами и семьями. Консультирую родителей

Для семьи

Отношения в паре

Личностные сложности

ОБО МНЕ
Я применяю только методы доказательной психотерапии. Опираюсь на системный подход и системную семейную психотерапию

Со взрослыми и подростками работаю в модели IFS-терапии - Internal Family Systems Ричарда Шварца, с парами - по методу Джона Готтмана, с парами и семьями - в модели ЭФТ (эмоционально-фокусированной терапии Сью Джонсон)

В работе также использую современный метод консультирования и терапии – психологические игры
ТЕМЫ, С КОТОРЫМИ МОЖНО ОБРАТИТЬСЯ КО МНЕ
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ НАША СОВМЕСТНАЯ РАБОТА:
  • На встречах, которые могут проходить с периодичностью один раз в неделю или два раза в месяц (в зависимости от запроса и избранного метода работы), мы сможем обсуждать то, что для вас важно, почему это активизировалось и тревожит или беспокоит именно сейчас, искать и находить решение, получить понимание, поддержку и сочувствие.
  • Об условиях работы можно подробнее почитать здесь
  • В процессе нашей работы я буду делиться с вами своими психологическими знаниями, важной информацией, которой вы сможете пользоваться после окончания консультирования или терапии. Вы так же сможете задавать мне вопросы по интересующим вас темам.
РЕЗУЛЬТАТ РАБОТЫ
  • Гармонизация внутреннего мира
  • Улучшение отношений с окружающими и внешним миром
  • Исцеляющий опыт, который в дальнейшем вне терапии поможет справиться с трудными ситуациями
СТОИМОСТЬ КОНСУЛЬТАЦИЙ
Индивидуальная
консультация
55-60 минут
3500 руб.
Парная / семейная
консультация
60 минут
5000 руб.
О МОЕЙ РАБОТЕ
Целью моей работы с клиентом является его бережное сопровождение на пути к тем изменениям, которых он хочет достичь, к улучшению качества жизни.

В этом мне помогает метод IFS, в русском переводе - терапия внутренних семейных систем. Автор метода Ричард Шварц говорит, что метод прекрасно работает практически с любым запросом.
В его основе лежат идеи множественности личности, гуманистического и системного подходов.

Ничто внутри нас не может являться патологией, чем-то неправильным, плохим. Любое наше состояние, проявление (будь то проблемы с едой, тревожность, зависимость, обидчивость, гневливость и пр.) когда-то появилось с внутренней идеей от чего-то защитить нас, принести пользу. Возможно тогда действительно такое проявление помогало, но с течением времени оно больше мешает, чем выручает. И у нас есть возможность изменить своё поведение, восприятие, реакции, отношение.

Бережно, с большим состраданием терапия в этом подходе помогает понять, принять, полюбить себя, создавая гармоничное внутреннее пространство для различных аспектов своей души. Именно поэтому всё больше клиентов во всём мире выбирают для улучшения качества своей жизни метод IFS.

В своей практике я руководствуюсь нормами Этического кодекса психолога Российского психологического общества. Для меня в приоритете следующие этические принципы:
  • уважение достоинства, прав и свобод личности (равное уважительное отношение к людям вне зависимости от их возраста, пола, вероисповедания, сексуальной ориентации, национальности, принадлежности к определённой культуре, этносу и расе, языка, политических взглядов, социально-экономического статуса, физических возможностей и пр.);
  • предпочтение в любой ситуации интересов клиента, ориентация на его благополучие;
  • безоценочное и беспристрастное отношение к клиенту;
  • конфиденциальность (информация, полученная в процессе работы с клиентом, не подлежит случайному или сознательному разглашению (за исключением случаев угрозы для жизни).
КОНТАКТЫ
Мне можно написать в WhatsApp, Telegram. Обычно я отвечаю в течении суток.
Если вам удобнее по телефону, это тоже возможно. Напишите сообщение, и мы договоримся о времени для звонка.
Очно (г. Липецк, Россия) и онлайн (Zoom, Skype)
+7 (920) 501-34-41
ОБРАЗОВАНИЕ
  • Международный Славянский институт им. Державина (г. Москва, 2008г.)
  • Сертифицированное обучение (Certificate of Completion) методу IFS (Системная семейная терапия субличностей) (IFS Institute, 2021г.) (https://ifs-russia.ru/tproduct/1-978123932041-kalarash-marina)
  • Сертификат о прохождении тренинга «Сексуальность через оптику IFS» (2021г.)
  • Терапия пар по методу Джона Готтмана (Институт Готтмана, 2021г.)
  • Фокусированная на эмоциях терапия. Вводный курс (доктор Лесли С. Гринберг, 2020г.)
  • Эмоционально-фокусированная индивидуальная терапия: создание безопасности внутри и между (ЦССТ, 2019г.)
  • Сертификат участника конференции «Без цезуры» (Москва, 2019г.)
  • Сертификат участника 2й научно-практической конференции «Любовь и близость в современных отношениях» (Москва, 2019г.)
  • Трансгенерационная психотерапия (ЦССТ, 2019г.)
  • Работа с изменами в ЭФТ (ЦССТ, 2019г.)
  • Работа с метафорой в ЭФТ (ЦССТ, 2019г.)
  • Системная сексуальная терапия супружеских пар (Среда обучения, 2018г.)
  • Дополнительная профессиональная программа «Методы и подходы в системной семейной психотерапии» (Среда обучения, 2018г.)
  • Дополнительная профессиональная программа «Мета-компетенции психотерапевта» (Среда обучения, 2018г.)
  • Работа с парами и семьей в эмоционально-фокусированном подходе (Психодемия, 2018г.)
  • Сертификат участника 1й научно-практической конференции «Современное поле семейной психотерапии» (Москва, 2017г.)
  • Программа повышения квалификации «Системная семейная психотерапия» (Москва, 2015г.)
  • Применение OH-CARDS в психотерапии (Москва, 2014г.)
  • Программа повышения квалификации «Клиническая психология. Перинатальные аспекты» (Москва, 2013г.)

Соответствующие дипломы, удостоверения и сертификаты можно посмотреть здесь


Список контактов кризисных центров
психологической поддержки в России:
-Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94
-Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50
-Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru
-Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35
-Бесплатная кризисная линия доверия 8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве),
8 (800) 333-44-34 (бесплатно по России) – круглосуточные экстренные консультации психолога в области жизненных проблем.
-Московская служба психологической помощи населению: 051
-Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях Департамента здравоохранения города Москвы: 8 (499) 791-20-50
-Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 (495) 575-87-70
-Независимая психиатрическая ассоциация: 8 (495) 625-06-20
-Государственная скорая психиатрическая помощь (Москва): 8 (495) 625-31-01
-Психиатрическая клиническая больница № 1 им. Н.А. Алексеева (Москва), приемное отделение: 8 (495) 952-91-61
-Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П.Б. Ганнушкина (Москва), справочная: 8 (495) 963-11-02
-Центральная клиническая психиатрическая больница (Москва), приемный покой: 8 (495) 614-19-11
-Психологическая помощь детям и подросткам онлайн: https://pomoschryadom.ru/
-Телефон доверия для детей и подростков: 8 (495) 160-03-63
-Телефон доверия для помощи детям, подросткам и родителям: 8 (800) 200-01-22
-Горячая линия для людей с алкогольной и наркотической зависимостью: 8 (495) 126-04-51
-Горячая линия социально-психологической помощи детям и семьям мигрантов, находящимся в трудной жизненной ситуации: 8 (499) 201-59-47
Made on
Tilda